Kendini Deneme Testi

Başlamadan önce dikkat edilmesi gereken yerler ;

-Herhangi bir sağlık sorununuzun olmaması veya doktor kontrolü

-Çek mekik çeke bildiğinizi ölçecek olan bu sınav.

Yaş	30 yaş ve altı	30 - 39 Yaş	40 Ve Fazlası
Seviye	Çekebilidiğiniz Mekik Sayısı
Müthiş	76 fazlası	71 fazlası	62 fazlası
çok iyi	59 - 76	52 - 71	47 - 61
iyi	50 - 58	46 - 51	37 - 46
ortalama	40 - 49	38 - 45	25 - 36
kötü	0 - 39	0 - 37	0 - 24

Testi hile yapmadan , kolaya kaçmadan düzgün mekik çekerek yapın.Sonuç kötü olsa bile güvenin program sonunda amacınıza ulaşacaksınız.

Testi yapın ve çektiğiniz mekiği sayısını not edin.Örneğin 60 mekik çektiniz.

Testen sonra 1-2 gün dinlenme izni verin kendinize sonrada 1. hafta programına başlayın.Ardından da haftada üç gün belirleyin kendinize örneğin ; pazartesi , çarşamba , cuma.

Testin yapmaya karar verdin ve programı uygulamaya niyetliysen okumaya devam etmeni öneririm.

Solda ki sütun biraz korkuttu mu seni sorun yapma çoğu kişi yapamaz zaten.Ama bu ortalama standart ordudan alınma ve cinsiyet fark etmiyor.

Çoğu kişi için uygun olan iyi ve ya ortalama olandır.Eğer Müthişden daha ilerisen eminim sana daha sıkı bir program lazımdır.